Kebanyakan diare dialami oleh ibu yang masa kehamilannya baru berusia trimester pertama. Hal ini disebabkan peningkatan produksi hormon yang sangat signifikan jika dibandingkan dengan sebelum hamil.
Akan tetapi,
tidak sedikit juga ibu hamil trimester kedua dan bahkan ketiga masih sering
mengalami diare. Apakah itu wajar?
Terlepas wajar
atau tidak, masalah diare tersebut bisa diatas dengan cara mengkonsumsi susu ibu hamil. Susu tersebut memang
diformulasikan untuk menjaga kesehatan ibu hamil serta mencegah keluhan
kesehatan seperti diare ini.
Kenapa Ibu
Hamil Tua Masih Mengalami Diare
Dilihat dari
dunia medis, memang kebanyakan keluhan kesehatan yang dialami oleh ibu hamil
lebih banyak disebabkan oleh peningkatan produksi hormon, tak terkecuali
masalah diare ini. Hanya saja, ada juga faktor lain yang tak kalah signifikan
mempengaruhi masalah tersebut.
Jadi, bukan
tidak mungkin ibu hamil tua juga masih mengalami diare. Hal ini disebabkan faktor
lain selain meningkatnya produksi hormon.
Salah satu
faktor yang juga berpengaruh adalah makanan. Mungkin ibu suka dengan makanan
tertentu. Akan tetapi, ibu tidak tahu bawasannya makanan tersebutlah yang
menyebabkan diare.
Sebaiknya ibu
mencari tahu makanan apa saja yang bisa menyebabkan diare. Hindari makanan
tersebut. Ganti dengan menu makanan yang lain.
Apakah susu
untuk ibu hamil juga bisa berpengaruh? Bisa saja. Kandungan tertentu di dalam
susu bisa juga menyebabkan diare.
Jika ibu
mengkonsumsi susu dan ternyata susu tersebut penyebab diare, ibu sebaiknya
segera menganti susu yang lain. Biasanya, susu kehamilan dengan nutrisi yang
seimbang tidak akan membuat ibu diare.
Sebaiknya
hindari obat. Sebenarnya, obat-obatan tertentu juga bisa berpengaruh terhadap
sistem pencernaan sehingga mengakibatkan diare. Banyak dokter kandungan yang
tidak menyarankan ibu hamil mengkonsumsi obat-obatan. Ya inilah alasannya.
Dikhawatirkan ada efek samping yang dialami seperti diare. Lebih parah lagi
jika obat tersebut juga memberikan pengaruh buruk terhadap perkembangan janin.
Jadi, ibu
sekarang sudah tahu mengapa diare juga bisa dialami oleh ibu yang masa
kehamilannya sudah mencapai usia trimester ketiga. Bahkan, masalah diare ini
harus segera diatasi jika masa persalinan sudah sangat dekat. Jangan sampai
diare membuat kebugaran ibu menurun sehingga ibu terganggu ketika proses
persalinan nanti.
Cara Mengatasi
Diare Saat Hamil
Selain
mengkonsumsi susu untuk kehamilan, ibu juga perlu menerapkan beberapa tips
berikut ini.
Yang pertama,
ibu harus selalu menyiapkan air putih kapan saja dan di mana saja. Air putih
sebenarnya tidak bisa mengatasi diare, namun untuk mengganti cairan tubuh yang
hilang. Jangan sampai diare membuat ibu lemas dan tidak bertenaga.
Selanjutnya, perhatikan
alat-alat makan. Pastikan ibu benar-benar bersih saat membersihkan piring atau
sendok yang biasa digunakan untuk makan. Karena tempat makan yang tidak bersih
juga bisa menyebabkan diare.
Yang paling
penting, hindari makanan yang bisa menyebabkan diare. Lupakan dulu makanan yang
pedas. Jangan suka mengkonsumsi buah-buahan masam.
Jika ibu sudah
mengkonsumsi susu untuk ibu hamil dan telah menerapkan cara mengatasi diare
tersebut di atas, maka keluhan tersebut akan teratasi. Ibu tidak boleh terlalu
lama mengalami diare. Memang ini bukan masalah kesehatan yang serius. Hanya
saja, jika hal ini berlarut-larut, maka akan mengganggu kesehatan secara
keseluruhan.
Semoga
informasi ini berguna untuk ibu atau teman ibu yang sedang hamil dan mengalami
masalah diare.
No comments:
Post a Comment