Salah jika ibu mengira susu bisa membuat ibu terhindar dari keguguran. Apalagi jika ibu kira susu untuk ibu hamil bisa membuat bayi dalam kandungan cerdas.
Meskipun banyak
iklan susu yang mengatakan demikian, bukan berarti ibu harus mempercayai iklan
tersebut.
Penjelasan secara
menyeluruh harus ibu pahami agar ibu tahu kenapa susu ibu hamil bukan seperti ibu kira selama ini.
Berikut ini penjelasan
secara runtut dan singkat tentang bagaimana manfaat sebenarnya dari susu.
Bagaimana Ibu
Hamil Dahulu Tanpa Susu
Agar ibu lebih
mudah menerima logika selanjutnya, ibu perlu flashback terlebih dahulu bagaimana kondisi ibu-ibu hamil pada
waktu dulu di mana belum ada pabrik susu.
Apakah kondisi
kesehatan mereka buruk? Apakah banyak bayi yang lahir dengan kecerdasan yang
kurang dibandingkan dengan bayi pada saat ini?
Ternyata tidak
ada hal buruk terjadi walaupun pada waktu dulu seorang ibu hamil tidak
mengkonsumsi susu kehamilan, bukan? Kesimpulan bisa ibu dapatkan dari
penjelasan singkat ini.
Ternyata susu
bukan faktor utama di mana kesehatan seorang ibu hamil dan juga janin di dalam
rahim sudah dipastikan sangat baik. Karena tanpa mengkonsumsi susu, ibu hamil
pada zaman dulu pun bisa menjalani masa kehamilan dengan baik.
Kenapa Ada Susu
Munculnya
sebuah produk selalu dilatar belakangi dengan suatu hal. Begitu juga dengan
munculnya susu untuk kehamilan.
Orang-orang
dahulu selalu mengkonsumsi makanan yang sehat. Lihat saja bagaimana mereka
mengolah makanan dengan cara yang sangat alami. Tidak ada bumbu yang berbahaya.
Semuanya berasal dari alam. Begitu juga dengan sayurannya. Tidak ada pestisida
seperti saat ini.
Sayangnya, hal
tersebut lambat laun menghilang. Sekarang sulit untuk mendapatkan sayuran yang
100% bebas pestisida. Dan bahkan, orang-orang lebih suka dengan makanan yang
sebenarnya kurang sehat seperti fast food dan junk food.
Walhasil,
kondisi kesehatan orang saat ini berbeda dengan kondisi kesehatan orang pada
zaman dahulu. Begitu juga dengan ibu hamil.
Itulah mengapa
muncul susu untuk ibu hamil. Susu tersebut seolah menjadi suplemen tambahan
karena banyak ibu hamil yang kekurangan nutrisi.
Nah, sekarang
sudah semakin jelas bukan apa sebenarnya manfaat dari susu. Intinya, susu yang
ibu konsumsi saat hamil itu hanya suplemen saja, bukan sumber utama nutrisi
kehamilan.
Sumber utamanya
tetap berasal dari makanan. Oleh sebab itu, sayang sekali jika ada seorang ibu
hamil hanya mengandalkan susu sebagai sumber nutrisi kehamilan. Sementara itu,
ia tetap mengkonsumsi makanan yang rendah nutrisi.
Ibu harus tahu
kandungan nutrisi di dalam susu itu tidak terlalu tinggi. Takarannya sudah
disesuaikan dengan rekomendasi ahli gizi.
Dan yang paling
penting ketika produsen memproduksi susu, semua kandungan nutrisi yang ada di
dalam susu harus seimbang. Karena hanya dengan nutrisi seimbang kesehatan ibu
hamil akan selalu terjaga.
Jadi,
kesalahpahaman selama ini harus dihentikan. Ibu bisa menjelaskan kepada ibu-ibu
hamil lainnya tentang bagaimana peran susu dalam menjaga kesehatan kehamilan.
Jika ibu ingin
sehat dan janin berkembang dengan baik, ibu harus mengkonsumsi makanan yang
bernutrisi tinggi serta mengkonsumsi susu sebagai suplemen. Yang pasti, bukan
susu sumber utama nutrisi untuk ibu hamil, melainkan makanan.
Dengan
mengkonsumsi makanan dan susu secara konsisten, kondisi kesehatan ibu bisa
benar-benar terjaga dan janin bisa berkembang secara normal dan baik.
Terima kasih artikelnya sangat menginspirasi sekali. baca juga
ReplyDeletehttp://www.kulineri.com/2017/05/tips-memilih-susu-untuk-ibu-hamil-dan-7.html
http://www.kulineri.com/2017/05/7-makanan-sehat-yang-baik-dan-bagus.html